Рассказ о том, как автор перестала бороться со старением и начала жить для себя. Она больше не тратит время на краску для волос, диеты и фитнес-клубы. Автор говорит, что чувствует себя 30-летней, но не борется за идеальное тело. Она не молчит, если есть, что сказать, и не переживает из-за своего внешнего вида. В конце автор делится двумя вещами, которые она слишком стара делать: молчать и переживать из-за своего внешнего вида.

Статья рассказывает о 12 причинах, почему желания не исполняются, включая недостаток силы желания, страх перед проблемами, неопределенность в достижении цели, привычки и другие. Для каждой причины даются советы, как преодолеть ее и достичь желаемого.

Пять способов из книги Пьеро Феруччи 'Кем мы можем быть' которые помогут вам развить управление своим вниманием, уделяя этим упражнениям по 10-15 минут в день и вы уже через неделю ощутите результат. Способность управлять вниманием может, среди прочего, избавить вас от нескольких взаимосвязанных и широко распространенных привычек: желания делать несколько дел сразу, терзаний по поводу незавершенности всего начатого, поспешного завершения начинаний с целью начать что-то другое.